作为独身上班族,一个人做个饭,炒个菜,费时又费事,做好饭炒好菜,已经饿得前胸贴后背了。煎牛排就不同了,几分钟就OK,只要牛肉质量不错,随便煎,味道都会很不错。好吧,开始煎了!
锅烧热,手伸附近,热浪烫手那种,下牛排!PS:如果是冷冻解冻的牛排,先用厨房用纸吸干两面的水分然后再下锅。

这块牛排150g,1400日元,大概折合人民币84元。
这块牛排雪花等级还可以,脂肪含量很多,煎出油了,把想吃的配菜放进去一起干煎。可以放一点迷迭香或者蒜片提味,但是我一般都不喜欢放。

我一般只吃七分熟和全熟的,而且雪花好的全熟也会汁水饱满,香嫩可口。如果瘦一点的,5分到7分可以了,全熟口感很老,没什么汁水。
起锅,然后静放3-5分钟,吃起来汁水均匀饱满。

用研磨瓶撒上盐和胡椒粉,开吃!盐最好用研磨的比较粗的,静止3-5分钟后的牛排温度会降低,粗粒的盐撒上去不会立即融化,吃到嘴里盐才开始融化,和牛排的汁水香味一起扩散,美妙极了!然后再来一口红酒,赛过神仙呀!

如何判断是七分熟呢,有没有什么技巧?
拇指尖挨着无名指尖,拇指肚子的硬度就是七分熟的硬度。其实这个也不太好判断,多尝试几次根据自己经验最准。一般两面换着煎同样的时间,然后你根据前一次的熟度,每面各加减30秒。
用放油么?